Alakformáló Torna

Az alakformáló torna Bodó Attiláné, Helga vezetésével, keddenként és csütörtökönként18.00-19.00 között látogatható mozgásforma.

A foglalkozások résztvevői az első félórában zenére, általános bemelegítő gyakorlatsort,- majd fekve, ülve, térdelve, erősítő és nyújtó gyakorlatokat végeznek, amelyek minden korosztály számára ajánlottak.  

Az alakformáló torna fejleszti a ritmusérzéket, az akaraterőt, az állóképességet, jó hatással van az izmokra, és ízületekre, valamint kiváló a stressz oldó hatása.

Az órák belépődíja 600 Ft/ óra, mely alkalmanként az információs pultnál fizetendő.
(Megjelenés kényelmes sport öltözékben.)

A csoport bárki számára nyitott, Helga asszony mindenkit szeretettel vár!
Információ: Bodó Attiláné, 30/434-89-49; bodo.attilane@freemail.hu